一班两倒是什么意思?

一班两倒是指工作制度中的一种排班方式，员工被分为两个班次轮流上班。比如白班和夜班交替，每班工作12小时，休息24小时。这种制度常见于工厂、医院等需要24小时运转的场所，员工需要适应黑白颠倒的生活节奏。

这种排班方式能保证生产或服务的连续性，但员工容易疲劳。长时间熬夜会影响健康，很多人需要时间适应。一些企业会额外补贴夜班，或者提供住宿条件。这种制度在特定行业很常见，但也要考虑员工的承受能力。