立定跳远多少米是国家二级运动员?

国家二级运动员立定跳远标准，男子需达到2.40米，女子需达到1.90米。这个距离相当于普通成年人身高的1.5倍左右，需要爆发力和协调性。训练时每天练习50次以上，才能达到这个水平。业余体校的学生常以这个目标努力，体育生更是以此为基本要求。

达到这个成绩需要长期锻炼，每周至少训练5天。专业运动员通过弹跳力训练和核心力量提升，普通爱好者需结合深蹲和蛙跳练习。全国中学生运动会也采用这个标准，许多学校以此作为体育特长生的选拔门槛。