3岁孩子一天看多少时间手机?

3岁孩子每天看手机时间最好控制在30分钟以内，包括看动画、玩游戏或者视频通话。长时间盯着屏幕容易伤害眼睛，还可能影响睡眠质量。家长可以设定固定时段，比如吃完午饭或晚饭后，让孩子适度放松，但每次别超过20分钟，避免孩子形成依赖。

孩子对手机充满好奇，看到大人玩总想尝试。家长可以用绘本、积木或户外活动转移注意力，减少孩子接触手机的机会。一天内累计观看时间别超过1小时，保护孩子视力发育更重要。偶尔看10分钟动画片没关系，但必须严格控制时长，别让孩子沉迷其中。