2公里需要走多远?

时间:01-18人气:13作者:萌味污女

2公里大约需要走20到30分钟,具体看走路速度。普通人每分钟走60到80步,2公里有2000米,相当于绕操场5圈。如果慢慢散步可能要40分钟,快走的话15分钟就能到。走路时可以听音乐或聊天,时间过得很快。

走2公里不算远,适合日常锻炼。每天走2公里能增强体质,还能欣赏路边风景。如果上班通勤,2公里可以骑车或步行,既环保又省钱。坚持走2公里,身体会越来越健康,精神也会更好。

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