数九寒天指的是什么时候?

数九寒天是指从冬至开始，每九天为一个“九”，共九个九天，总计八十一天。这段时间天气最冷，民间有“三九四九冰上走”的说法，最低气温可达零下十几度甚至更低。人们会通过吃火锅、喝热汤来御寒，还会用“数九歌”来记录每天的寒冷变化。

数九寒天结束于次年惊蛰前后，标志着冬季的尾声。北方地区冰雪开始融化，南方气温逐渐回升，但早晚温差依然很大。老一辈人会提醒大家注意保暖，尤其是老人和孩子容易受凉。这段时间也是一年中最考验耐力的季节。