时间:01-18人气:19作者:我还安好
体育生跳远及格标准一般在5米到6米之间,具体看年级和性别。男生通常要求更高,初中生达标5米,高中生需6米左右。女生标准稍低,初中生4米5,高中生5米5。每天训练能提高成绩,弹跳力和爆发力是关键。
跳远及格不仅看距离,还讲究动作规范。助跑、起跳、腾空、落地四个环节都要练扎实。体育生每周练3次,每次跳20次以上,成绩提升明显。不同学校要求不同,但5米是基本线,达标才算合格。
注意:本站部分文字内容、图片由网友投稿,如侵权请联系删除,联系邮箱:happy56812@qq.com