足球训练穿背心是主力还是替补?

足球训练穿背心的主力或替补没有固定规定，更多是训练内容的安排。教练会根据战术需要分配背心颜色，今天穿红色背心的可能是主力，明天就变成替补。背心颜色代表分组，不代表球员实力或地位。

替补球员同样穿背心参与训练，只是分组不同。主力球员有时也会穿替补背心，教练会根据当天的训练重点调整分组。背心只是区分队伍的工具，球员的表现和状态才是决定主力或替补的关键。