千克和公斤是不是一个单位?

千克和公斤是同一个计量单位，都是国际通用的质量单位，1千克等于1公斤。日常生活中买菜、称体重时，人们常说公斤，科学实验或正式文件中多用千克，两者完全等同。超市里标着500克的面包，也就是0.5公斤或0.5千克，没有区别。

这个单位起源于法国大革命时期的公制系统，后来全球通用。中国法律明确规定千克和公斤可以互换使用，比如包装袋上的“净含量1千克”和“净含量1公斤”是一个意思。无论用哪个词，数值都一样，不用担心换算问题。