频次是什么意思?

频次就是指某件事情发生的次数。比如你每天吃三餐，吃饭的频次就是三次。频次可以用来统计规律，像公交车每15分钟一班，发车频次就是15分钟一次。频次越高，出现得就越频繁；频次低，就难得一见。频次在生活中很常见，像闹钟响的次数、手机充电的次数，都是频次的体现。

频次还能帮助我们安排时间。比如你每周运动三次，运动频次就是每周三次。频次太高会累，太低没效果。合理调整频次，能让生活更规律。像学生每天复习两小时，复习频次就是每天两小时。频次简单说，就是“做了多少次”。