马拉松是怎么样的?

马拉松是一项考验耐力的长跑运动，全程距离42公里195米。跑者需要连续奔跑数小时，全程不能停歇。比赛当天，选手们清晨就开始准备，穿着专业跑鞋，补充能量胶和水。赛道沿途设有补给站，提供水果、运动饮料和盐丸。完赛者会获得奖牌和纪念品，很多人用4到6小时才能跑完全程。

马拉松比赛在城市街道或乡村公路举行，吸引成千上万名参与者。选手们从起点出发，经过桥梁、广场和地标建筑，终点设在体育馆或公园。观众沿途加油呐喊，气氛热烈。业余跑者以完赛为目标，专业选手则争夺冠军。每年全球有数百场马拉松赛事，东京、纽约、伦敦和巴黎都是知名举办地。