冬天泡温泉多长时间合适?

冬天泡温泉建议每次15到20分钟，水温控制在38到42度之间。泡太久容易头晕，身体吃不消。中间可以上岸休息几分钟，喝点温水补充水分。一天泡2到3次就足够，别贪多。

泡温泉能促进血液循环，缓解关节疼痛，还能放松肌肉。冬天泡完记得及时擦干身体，穿上厚衣服保暖，避免着凉。老人和小孩泡的时间要更短些，注意安全最重要。