无花果是什么种类?

无花果是一种桑科榕属植物，属于落叶小乔木或灌木。它的果实由花托发育而成，表面有细小凸起，成熟后呈现紫红色或黄色，口感软糯香甜。无花果原产于地中海地区，如今在中国南方广泛种植，适合生食或加工成果干、果酱。

无花果富含维生素、矿物质和膳食纤维，每100克果肉含有约3克纤维和2毫克钙。它的花期长达数月，果实从夏季可一直采摘到秋季。无花果还能入药，具有润肺止咳、清热生津的功效，是营养丰富的健康水果。