服务区休息多久不算疲劳驾驶?

服务区休息20分钟以上不算疲劳驾驶。连续开车4小时必须停车休息，每次休息至少20分钟。人体需要时间缓解疲劳，短时间休息效果有限。服务区提供热水、食物和厕所，方便司机放松身心。停车后可以走动、拉伸，让身体得到充分恢复。疲劳驾驶反应变慢，容易引发事故，必须重视休息时间。

不同车型休息时间有差异。货车司机需更频繁休息，每3小时停一次。轿车司机可适当延长，但不宜超过4小时。长途驾驶建议每2小时进服务区一次。休息时远离驾驶室，避免继续开车。疲劳是隐形杀手，休息不足等于拿生命冒险。合理安排休息时间，安全抵达目的地最重要。