100斤的人能搬动100斤吗?

一个人能否搬动100斤，要看他的力量和技巧。普通人可能需要借助工具，比如推车或杠杆，才能轻松移动这个重量。健身爱好者或体力劳动者经过训练，单手或双手举起100斤并不困难，但普通人直接搬动会感到吃力。搬运时姿势正确很重要，弯腰直接抱容易受伤，蹲下用腿部力量更安全。

100斤相当于50公斤，对大多数人来说不算轻。搬运时可以分解动作，先蹲下稳住重心，再用力站起。如果物体形状合适，用滚动或滑动方式会更省力。长期锻炼的人肌肉力量强，搬动100斤像提一袋大米一样轻松。普通人偶尔搬运一次，休息后就能恢复，经常做体力活的人会越来越熟练。