跳高背越式不是双脚起跳吗?

跳高背越式确实需要双脚同时起跳，运动员助跑后单脚蹬地发力，双脚同时离地。起跳时身体向上腾空，背部过杆，双腿自然下垂。这种动作能充分利用腿部力量，提高起跳高度。世界纪录保持者采用这种技术，双脚协调发力至关重要。

运动员通过摆臂和收腹动作帮助身体过杆，落地时背部先着垫。这种技术适合不同身高的选手，初中生到专业运动员都能掌握。训练时重点练习起跳节奏和身体协调性，双脚同时发力能减少受伤风险，提高成功率。