网络安全专业有中年危机吗?

网络安全专业确实存在中年危机，许多从业者35岁后面临职业瓶颈。行业技术更新快，年轻人学习能力强，中年人需不断充电才能跟上节奏。加班压力大，家庭责任重，精力不如从前，容易被淘汰。薪资涨幅放缓，转管理岗竞争激烈，不少人被迫转行或降薪。

不过危机也是转机，资深从业者经验丰富，适合做安全顾问或培训师。企业需要懂业务、懂风险的复合型人才，中年人可深耕特定领域如数据安全或合规管理。持续学习、积累案例、拓展人脉，也能在行业站稳脚跟。危机不可怕，关键看如何应对变化。