时间:01-20人气:16作者:顾西凉
河南中考体育跳远女生及格标准是1米60。这个成绩要求不算高,大多数女生通过练习都能达到。学校会安排体育课训练,学生平时多练弹跳和爆发力,考试时注意动作规范,轻松就能过关。
跳远项目主要考验学生的爆发力和协调性。女生每天练习20分钟,坚持一个月就能明显进步。考试时助跑要快,踏板要准,落地站稳,这些细节都能帮助提高成绩。满分标准是1米85,优秀学生可以挑战更高目标。
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