中考女生800米多少秒及格正常?

时间:01-18人气:14作者:血溅彼岸花

中考女生800米及格时间一般在3分30秒到4分钟之间,具体看地区标准。大部分学校要求3分50秒左右达标,体育好的女生能跑进3分30秒。平时多练习跑步,提升耐力和速度,考试时更容易达标。

800米跑需要合理分配体力,前200米加速,中间400米保持节奏,最后200米冲刺。每天坚持慢跑和间歇训练,考试时穿轻便运动鞋,调整呼吸,避免紧张。坚持锻炼,达标并不难。

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