散打属于什么类?

散打属于武术类竞技项目，以踢、打、摔等动作为主，强调实战对抗。选手需掌握多种技巧，如直拳、侧踹、抱摔等，比赛按体重分级进行。散打起源于中国，融合传统武术精华，现已成为正式体育项目，深受大众喜爱。

散打兼具健身与防身功能，训练能提升反应速度和力量。比赛规则明确，禁止攻击要害部位，安全系数高。许多学校开设散打课程，年轻人通过练习增强体质。这项运动不仅锻炼身体，还能培养意志力，适合各年龄段人群参与。