零基础芭蕾可以穿足尖鞋吗?

零基础芭蕾不能直接穿足尖鞋。初学者需要先练好基本功，比如脚踝力量和平衡感，穿软底舞鞋慢慢适应。强行穿足尖鞋容易受伤，脚趾会磨破甚至骨折，得等老师觉得你准备好了才行。

专业舞者穿足尖鞋也要经过长期训练，每天练习几小时才能适应。足尖鞋很硬，鞋尖包着特殊材料，支撑脚尖站立。初学者先练把杆动作，练半年到一年才能考虑足尖鞋，安全第一。