戴着美瞳可以小睡一会吗?

戴着美瞳小睡一会存在风险，眼睛长时间缺氧可能导致干涩、红肿甚至感染。美瞳会阻碍角膜接触空气，午睡时眨眼减少，更容易引发不适。建议取下美瞳再休息，或选择透氧性高的日抛镜片。

午睡时间最好控制在20分钟内，避免眼球长时间受压。醒来后及时滴眼药水缓解疲劳，连续佩戴美瞳别超过6小时。眼睛出现刺痛或视力模糊时，应立即停戴并就医。