社会体育的功能是什么?

社会体育能增强体质，让人身体更强壮，精力更充沛。跑步、游泳、打球、跳舞这些活动都很受欢迎，每天坚持锻炼半小时，就能改善心肺功能，减少生病风险。公园里打太极的小区，广场上跳广场舞的阿姨，还有健身房里举铁的年轻人，都在通过运动收获健康。

社会体育还能促进人际交往，让生活更有乐趣。大家一起运动时容易交到朋友，社区篮球赛、单位羽毛球赛、学校运动会，都是增进感情的好机会。运动还能缓解压力，工作学习累了去跑跑步，出出汗，心情就会好很多。社会体育让城市更热闹，乡村更活力，大家的关系也更紧密。