深色模式真的好吗?

深色模式对眼睛更友好，尤其在夜间使用时能减少蓝光刺激。手机、电脑开启深色模式后屏幕亮度降低，长时间阅读眼睛不容易疲劳。很多人喜欢在晚上用深色模式刷视频、看小说，感觉眼睛更舒服。深色模式还能节省电量，特别是老款手机屏幕耗电更少。

但深色模式也有缺点，白天强光下文字可能看不清，需要调高亮度反而更费电。部分应用深色模式设计不友好，按钮和文字颜色对比度低，容易看错。有人长期用深色模式后，切换回亮色模式会觉得刺眼，适应过程需要时间。