八月份石榴可以吃吗?

八月份正是石榴成熟的季节，石榴籽粒饱满，汁水丰富，酸甜可口。这个时期的石榴营养最高，含有大量维生素C和抗氧化物质，每天吃1-2个能补充身体所需能量。石榴可以直接剥开吃，也可以榨成果汁饮用，是夏季解暑的好水果。

石榴树在八月份进入采摘期，果实从绿色变成鲜红色，挂在枝头格外诱人。挑选石榴时可以观察果皮光泽，越亮越新鲜。石榴保存时间较长，常温下能放一周，冰箱冷藏可保存2周左右。适量食用石榴能促进消化，但一次不宜吃太多，以免肠胃不适。