防守可以发力吗?

防守不是被动等待，而是主动出击。球队通过精准抢断、严密盯人和快速反击，将防守转化为得分机会。足球比赛中，后卫的拦截和门将的扑救都能直接改变局势。篮球里，盖帽和抢断后快攻得分屡见不鲜。防守方通过压迫对手失误，掌握比赛主动权。

防守发力需要团队配合和战术执行。排球比赛中，拦网和防守起球能直接得分。冰球里，防守球员的阻截和射门也能破门。防守方通过高强度逼抢和区域联防，限制对手进攻空间。数据显示，顶级球队通过防守反击赢得的比赛超过一半。