铅球两公斤一般丢多远?

时间:01-17人气:18作者:桃腮带笑

铅球两公斤的投掷距离因人而异,普通人一般能丢5到10米,经常锻炼的人能甩到15米左右。专业运动员出手更远,能抛出20米以上,世界纪录超过20米。天气、场地和姿势也会影响距离,顺风时球飞得更远。

投掷铅球需要爆发力和技巧,站姿、转体、推球每个环节都很关键。新手容易动作变形,距离近还容易受伤。练习时要注意安全,最好在教练指导下进行,避免拉伤肌肉或砸到脚。

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