天平秤上cal是什么意思?

天平秤上的“cal”是“卡路里”的缩写，代表能量单位。1卡路里等于将1克水提升1摄氏度所需的热量。生活中常见食物包装标注热量，帮助人们控制饮食摄入。运动健身时，也会用卡路里计算消耗量，方便管理体重。

卡路里分为大卡和小卡，1大卡等于1000小卡。天平秤显示卡路里值，能直观反映食物能量高低。人们通过记录每日摄入和消耗的卡路里，调整饮食结构，保持健康平衡。了解卡路里知识，有助于科学规划饮食和运动计划。