程序员的寿命长吗?

程序员寿命长短因人而异，健康习惯影响很大。长期久坐、熬夜加班容易引发颈椎病、高血压，但定期运动、合理饮食能降低风险。有人三十多岁就出现健康问题，也有人年过六十依然精神矍铄，关键看个人选择。

职业压力确实存在，但程序员可以通过调整作息缓解疲劳。每天抽时间散步、做眼保健操，避免连续工作超过2小时，身体机能就能保持稳定。不少程序员坚持健身、游泳，寿命和普通人差别不大，甚至更长寿。