山地自行车需要码表吗?

山地自行车配备码表很有用。码表能实时显示速度、里程和骑行时间，帮助掌握骑行节奏。新手可以通过速度调整体力，老手能记录训练数据。码表还能监测心率、踏频和海拔，提升骑行安全性。山区骑行时，码表还能提醒爬坡角度，避免体力透支。

码表让骑行更有规划。每天设定目标里程，逐步增加训练量。长距离骑行时，码表能预估到达时间，方便安排休息。夜间骑行还能显示灯光亮度，保障安全。码表还能记录历史数据，对比进步情况，激励持续骑行。