感情中断舍离是什么意思?

感情中断舍离是指主动结束一段不再适合自己的关系，不再纠结过去，也不再为对方消耗自己。比如分手后不再联系，删除联系方式，避免反复回忆，把时间和精力留给更重要的人和事。这种行为需要果断，也需要勇气，但能让人更快走出负面情绪，重新找回内心的平静。

断舍离感情不是否定过去的美好，而是选择放下执念，停止内耗。比如不再反复翻看聊天记录，不再打听对方的生活，不再幻想复合的可能。每个人都有权利选择让自己舒服的关系，离开消耗你的人，才能给真正值得的感情留出空间。