亲子游戏的时间多久比较合适

亲子游戏每天20到30分钟最合适，既能增进感情，又不会让孩子疲劳。孩子注意力集中时间短，太长的游戏反而效果差。拼图、搭积木、角色扮演都是不错的选择，家长可以根据孩子年龄调整难度。游戏时放下手机，全心投入，孩子能感受到陪伴的温暖。

游戏结束后可以简单总结，表扬孩子的努力，比如“你搭的城堡真高”。周末可以安排1小时以上的户外游戏，比如踢球、寻宝，让孩子动起来。游戏贵在坚持，每天固定时间，形成习惯，孩子会更有安全感。记住，质量比时间更重要，专注的10分钟胜过心不在焉的1小时。