洗澡之前吃梨子好不好呀

洗澡前吃梨子没问题，但别吃太多。梨子水分足，能解渴，但吃多了容易肚子胀。空腹吃梨子可能有点刺激胃，建议先吃点别的垫垫肚子。洗澡时血液流向皮肤，胃里太撑会不舒服，吃半个梨子刚刚好。

梨子富含维生素和纤维，对身体有益。饭后半小时吃梨子最好，既能消化又能补充营养。梨子皮也有营养，洗干净直接吃更健康。每天吃一个梨子，能帮助肠道蠕动，预防便秘。但梨子性寒，肠胃弱的人少吃点，避免拉肚子。