涸思干虑是什么意思?

涸思干虑指反复思考却仍无头绪，形容人绞尽脑汁也理不清思路。比如学生解不出难题时，反复推算公式却找不到答案；作家写作时，对着空白的稿纸半天写不出一个字。这种状态让人心烦意乱，感觉脑子像一团乱麻。

涸思干虑也指过度思考导致精神疲惫。有人为了小事反复琢磨，结果越想越焦虑；有人深夜躺在床上，白天的事在脑子里转个不停。长期这样会影响睡眠，让人第二天没精神。生活中遇到这种情况，不如暂时放下，出去走走反而能豁然开朗。