中国四大干果是什么?

中国四大干果包括核桃、红枣、桂圆和腰果。核桃富含营养，口感香脆；红枣香甜软糯，常用于煲汤；桂圆又称龙眼，晒干后味道甘甜；腰果酥脆可口，是零食佳品。这些干果各有特色，深受人们喜爱。

干果便于储存，营养丰富，适合日常食用。核桃可补脑，红枣能补血，桂圆安神助眠，腰果提供优质脂肪。古人早就发现这些干果的好处，如今仍是家庭必备的健康零食。