8月的猕猴桃能吃吗?

8月的猕猴桃已经成熟，可以食用。此时的猕猴桃果肉饱满，酸甜可口，富含维生素C和膳食纤维。每天吃1-2个猕猴桃，有助于补充营养，促进消化。挑选时可以选择稍软的果实，这样的猕猴桃味道更甜。

猕猴桃原产于中国，现在广泛种植在陕西、四川等地。8月是猕猴桃的盛产季节，市场上新鲜供应充足。猕猴桃可以直接吃，也可以做成沙拉或果汁。储存时放在阴凉处，能延长保鲜时间，避免阳光直射。