贝贝小南瓜要削皮吗 大约半斤至一斤左右?

时间:01-17人气:20作者:流云碎月

贝贝小南瓜通常不需要削皮,皮很薄可以直接吃。半斤到一斤左右的南瓜皮更嫩,连皮煮汤或炒菜口感更好。南瓜皮富含纤维和营养,丢掉可惜。如果担心农药残留,用盐水泡洗一下就行。

贝贝小南瓜大小适中,适合家庭烹饪。半斤左右的南瓜蒸15分钟就能软烂,皮也变好吃。一斤左右的南瓜适合切块炖菜,皮炖煮后软糯带甜。不用削皮省时省力,连皮吃营养更全面。

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