山竹孕妇可以吃吗?

山竹孕妇可以适量吃，每天不超过两颗。山竹含丰富维生素和矿物质，能补充营养，缓解孕期疲劳。但糖分较高，血糖高的孕妇要少吃。山竹性寒，脾胃虚弱的孕妇不宜多吃，避免腹泻。

山竹果肉洁白细腻，味道清甜，适合孕妇食用。它含有叶酸，对胎儿发育有益。山竹的抗氧化成分能增强免疫力，帮助孕妇抵抗疾病。但要注意新鲜度，变质的山竹会引起肠胃不适。购买时选果壳紫红的，这样的山竹更熟更甜。