公路车适合13岁骑吗?

13岁可以骑公路车，但需要选择适合身小的车型。公路车轻便速度快，适合青少年锻炼身体。孩子身高达到1米4以上，能轻松跨坐车架，就能尝试入门级公路车。建议选择铝合金车架，重量轻价格实惠，搭配变速器方便适应不同路况。骑行时必须佩戴头盔和护具，确保安全第一。

公路车能培养孩子的运动兴趣，提升平衡能力和心肺功能。家长要监督孩子遵守交通规则，避免在车流多的路段骑行。每周骑行2-3次，每次30分钟左右，既能锻炼身体又不会过度疲劳。随着孩子年龄增长，可以逐步升级到更专业的公路车，享受骑行的乐趣。