田径运动员有低谷期吗?

田径运动员确实有低谷期，比如状态下滑、成绩停滞甚至受伤。许多选手经历过连续几个月跑不出最佳成绩，或者训练时感觉身体不听使唤。有些运动员因比赛压力大而失眠，饮食也变得不规律，导致体能下降。

低谷期对运动员来说很常见，有人需要休息几周调整，有人则要重新制定计划。顶尖选手也有过多次失败的经历，比如世界冠军曾在重要比赛中失误，但通过坚持训练最终重回巅峰。低谷期是成长的一部分，关键是如何应对。