举重运动员可以举起多重的东西?

举重运动员能举起的东西很惊人，世界纪录保持者能举起超过三百公斤的杠铃。普通人举几十公斤就吃力了，专业选手每天训练举上百公斤，肌肉力量远超常人。

举重分不同级别，体重轻的选手也能举起两倍于自己体重的重量。运动员通过科学饮食和强化训练，让身体承受极限重量。比赛时杠铃加到几百公斤，观众都屏住呼吸，太震撼了。