上海的社保能转到香港吗?

上海社保不能直接转到香港。两地社保体系不同，上海属于内地社保，香港有独立的强积金制度。内地社保参保人在离职后可选择保留账户或办理退保，但无法转移至香港。香港居民也不能将强积金转入内地社保。

若计划长期在香港工作，建议重新开设香港强积金账户。内地社保断缴后，养老和医疗权益会暂停计算，影响未来待遇。两地政策差异较大，跨境社保转移暂无明确通道，需根据个人规划选择合适方案。