投篮时肱三头肌的变化是什么?

投篮时肱三头肌会快速收缩发力，带动手臂伸直将球推出。肌肉先被拉伸蓄力，瞬间绷紧产生爆发力，完成投篮后放松恢复。整个过程肌肉紧张度变化明显，力量输出集中在投篮瞬间。肱三头肌的强弱直接影响投篮距离和稳定性，训练时需重点强化。

投篮动作中肱三头肌承担主要推力，从屈肘到伸直全程参与发力。肌肉纤维快速收缩产生动力，配合肩部肌肉协调运动。投篮高度和速度取决于肌肉收缩效率，长期练习能增强肌肉耐力和控制力。正确发力姿势能减少肌肉损伤，提高投篮命中率。